In cosa consiste?
A differenza di tutte le altre strutture, nell’ENERGY LIVE PISCINE non esiste un corso predefinito, (ad es: Lunedi e giovedi alle 9:30), per cui il nostro socio può scegliersi gli orari e le giornate desiderate utilizzando gli ingressi acquistati da utilizzarsi entro un tempo predefinito (ad esempio 24 ingressi da utilizzarsi in 3 mesi).
Dopo aver scelto le sue giornate e i suoi orari preferiti, il socio può comunque in ogni momento, eliminare una sua prenotazione e/o spostare la sua lezione in un altro orario e/o in un altra giornata, anche utilizzando il servizio On Line WEBAFIT o Totem.
Tutto questo evidenzia “L’ECCEZIONALE ELASTICITA’” che Energy Live Piscine mette a disposizione dei propri soci.
L’allenamento – Acquatic Training Programm (A.T.P.)
Con l’ENERGY MEYHODY le lezioni settimanali vengono programmate dal Direttore Sportivo con cadenza trimestrale, pertanto ogni istruttore svolge nei giorni prefissati la lezione programmata. Per esempio i primi tre giorni della settimana viene effettuato un lavoro prevalentemente cardiovascolare, mentre nei successivi tre viene svolto un lavoro di muscolazione, specifico per determinati distretti muscolari, al fine di completare nell’arco dei tre mesi l’allenamento completo di tutto il corpo.
Tutta la programmazione degli allenamenti è resa disponibile in bacheca ed è pubblicata sul sito www.energy-live.it nella sezione attività, per informare ogni socio sulla lezione del giorno al fine di evitare la ripetizione di uno stesso allenamento in due giornate differenti. Nell’ambito dell’ACQUATIC TRAINING PROGRAM (A.T.P.) verranno effettuati diversi tipi di lezioni tra cui ACQUA GAG, ACQUA STEP, ACQUA GYM, ACQUA KOMBAT, ecc ecc, utilizzando anche attrezzi specifici, ELASTICI, CAVIGLIERE, CINTURE, PESI ecc ecc per un lavoro COMPLETO.
